Ateliers Mieux Vivre
Des moments de partage autour de techniques et d’outils pour augmenter son capital en Mieux-Vivre. A partir de votre situation et vos ressentis, nous construirons ensemble des moments privilégiés que vous pourrez reproduire chez vous. Des ateliers par thème, par saison afin de vous aider à prendre soin de vous le plus souvent possible.
A partir de 25 €
Au Studio, chez Cocoon Thérapies Naturelles à Salon de Provence
Je crée ma routine Mieux-Vivre
Un atelier de co-création avec Sylvie MOLINAS (Santé Préventive) et Christèle SIROS (Réflexologie plantaire) sur 2 heures.
En 2 parties :
- Le mouvement au quotidien, pourquoi ? comment ? Et aussi d’autres techniques pour augmenter son capital mieux vivre au quotidien. Vous testerez des mouvements et postures pour créer votre routine matinale.
- Découverte de la réflexologie plantaire, auto massage des pieds et points stratégiques. Dans cette partie, c’est la routine du soir que vous allez construire à votre image et vos besoins.
Des explications sur les bénéfices d’une routine Mieux Vivre, des techniques que vous pourrez tester et choisir afin de créer votre propre routine en fonction de votre personnalité, de vos possibilités physiques, du temps que vous pourrez y consacrer …
Vous repartirez avec :
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Un support récapitulant les notions vues en atelier
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Un panel de techniques désormais à votre portée
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Votre routine testée et crée à la fin de l’atelier
- 2 trackers d’habitudes pour mettre en place la routine comme une nouvelle habitude
Date : Samedi 17 Janvier 2026 de 15 h à 17 h
Prix : 30 € (15 € à la réservation et 15 € sur place)
Clôture des inscriptions le vendredi 16 Janvier 2026 à 12h
10 participants maximum, tenue souple permettant les mouvements recommandée
Lieu : Le Studio, Cocoon Thérapies Naturelles, 210 bd Nostradamus 13300 Salon-de-Provence
Je suis praticienne en Nutrition de Santé Préventive et Holistique et je vous accompagne vers une santé durable.
Consultation
Au cabinet :
Chez Cocoon thérapies naturelles
210 bd Nostradamus
13300 Salon-de-Provence
En visio, via Google Meet
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06.73.64.32.43
sylvie@essentiel3m.fr
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